BLOG
Curiosità, consigli e novità dal mondo della salute e del benessere!
DHA e Omega-3: l'importanza per la salute
Tutto quello che c'è da sapere su DHA, EPA e ALA, gli acidi grassi essenziali Omega-3 fondamentali per la nostra salute perché supportano le capacità cerebrali, la vista e il sistema cardiovascolare. Scopriamo la vera fonte degli Omega-3 e quando è necessaria un'integrazione.
Alla scoperta della vitamina B, C, D, E, K
Le vitamine sono tutte utili al nostro organismo, eppure alcune di esse sono estremamente necessarie: i loro benefici, infatti, contribuiscono al corretto funzionamento del nostro organismo. Oggi scopriamo le vitamine del gruppo B, la C, la D, la E e la K.
Stagione fredda, qualche consiglio per non ammalarsi
Sbalzi di temperature, riscaldamenti troppo alti... come è facile ammalarsi!
Ecco qualche consiglio per affrontare al meglio la stagione fredda in arrivo!
Ecco qualche consiglio per affrontare al meglio la stagione fredda in arrivo!
Aminoacidi, i migliori alleati per chi pratica sport!
Chi pratica sport lo conosce bene: gli aminoacidi sono i composti organici che generano le proteine, elementi essenziali per il nostro apparato muscolare. Ecco a cosa servono nello specifico e in quali alimenti è possibile trovarli.
Che cos'è la spirulina? Tutti i benefici dell'alga superfood
Ricchissima di sali minerali, proteine vegetali e acidi grassi, l'alga spirulina è un vero e proprio superfood! Scopriamo tutti i benefici di questo prezioso alimento che sta ormai spopolando in tutto il mondo.