BLOG
Curiosità, consigli e novità dal mondo della salute e del benessere!
Esami e studio: come mantenere la concentrazione e favorire la memoria
Gli esami si avvicinano, e ogni volta ritorna lo stesso problema: come fare per mantenere la mente concentrata durante le sessioni di studio? Ecco qualche consiglio per migliorare le proprie prestazioni mentali anche nei periodi più stressanti.
Magnesio: tutti i benefici del minerale amico delle donne!
Alla scoperta del magnesio: a cosa serve? Quali alimenti ne sono ricchi? Cosa comporta una sua carenza? Vediamo insieme le proprietà e i benefici di questo minerale prezioso per le donne e non solo!
Combattere il caldo a tavola: ecco i cibi anti-afa
È possibile combattere il caldo e l'afa asfissiante a tavola? Certo che sì! Scopriamo i cibi consigliati più ricchi di vitamine e sali minerali che ci disseteranno durante l’estate.
Proprietà e benefici del cromo
Alla scoperta del cromo: dove si trova? A cosa serve? Quali alimenti ne sono una fonte naturale? Vediamo insieme tutto quello che c’è da sapere su questo prezioso minerale e i suoi benefici per la salute.
Come affrontare le allergie primaverili
Ci siamo...la stagione più odiata dagli allergici è tornata: starnuti, tosse, occhi rossi, un vero incubo! Ma è possibile alleviare i sintomi delle allergie di primavera grazie a qualche piccolo accorgimento. Scopriamo quali!